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- 主题:轻断食已减重8斤，效果不错
- 今天起床称重又掉2斤，春节吃胖的肉也掉下来了，效果不错，纯靠吃的干净和16+8。同样的食谱再安排一周。期待夏天买衣服小一码。
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FROM 183.241.202.* - 行动起来，掉秤嘎嘎的。记住晚上不要吃了
【 在 antaplus 的大作中提到: 】
: 我去 我要不要整起来 估计五月份要见家里一众亲戚
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: 发自「今日水木 on V2415A」
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FROM 183.241.202.* - 每天掉秤很开心的哦
【 在 antaplus 的大作中提到: 】
: 我去 我要不要整起来 估计五月份要见家里一众亲戚
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: 发自「今日水木 on V2415A」
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FROM 183.241.202.* - 等我瘦成?再说
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 此处应有照片
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 183.241.202.* - ??六姐振奋人心的鼓励
【 在 s111111 的大作中提到: 】
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: 哇，气氛组发来贺电，赞美我蓝妹～
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FROM 183.241.202.* - 有压力才有动力
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
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: 给我们带来压力
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FROM 183.241.202.* - 保持体型是件长期坚持的事情，别小看一点点的成绩
【 在 beiyangying 的大作中提到: 】
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: 真的没用的
: 女生喝水都上膘的
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FROM 183.241.202.* - 先减下来再谈反弹吧，把基数减下来再去增加运动量
【 在 beiyangying 的大作中提到: 】
: 随遇而安就行
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: 要是一反弹
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: 往前走三步
: 往后退七步
: 得
: 白减了
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FROM 183.241.202.* - 别别，这套适合女的，男的像我这么吃得饿晕
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
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: 厉害，我要发给我爸看看，他太胖了
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FROM 183.241.202.* - 你这姑姑得大红包了
【 在 antaplus 的大作中提到: 】
: 我侄子肯定要办酒席呀
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: 发自「今日水木 on V2415A」
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FROM 183.241.202.*