- 主题:周末折腾了一趟
前几次比赛都会过于兴奋，休息不好
跑多了就好了，哈哈
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 挺累的
: 无锡周末两天气温很高 最高飙到28、9度
: 外面待着挺热
: ...................
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FROM 223.70.83.*
对，比赛型选手，哈哈
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 我感觉是我其实有点生病
: 去之前就有点伤风感冒
: 到了无锡 外面热 屋里润润的 也不咋暖和
: ...................
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其实你有跑量支撑，半马对你来说不算啥。就是身体状况不佳，影响你的赛后恢复。
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FROM 223.70.83.*
今年跑几次30k以上的长距离，全马就不用担心了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 嗯 还有第一次参赛缺乏经验
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 223.70.83.*
是啊，你这很快就追上了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 我姐很厉害
: 日常随随便便二三十公里
: 去年成都首马
: ...................
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她全马成绩多少呀
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 够呛
: 我姐又瘦腿又长
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 223.70.83.*
我预测你今年能达到430左右，明年416没有问题。她再进步那就不好说了，哈哈
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 查了一下
: 大概416
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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修改:gfyy662 FROM 223.70.83.*
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