- 主题:昨晚睡眠时间有点短，今天搬砖好辛苦
焦虑
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贝索斯说，他每天的首要任务是保证8个小时的睡眠
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 我连续多年熬夜，最近几个月睡得更晚，人一直是混沌的
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很奇怪，最近半年跑步之后，睡眠不如之前，之前可以连续睡8~9个小时，现在睡6个小时就醒了，必须睡个回笼觉 才解困
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 今晚补回来
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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Jeff Bezos prioritizes getting 8 hours of sleep every night. He believes that this amount of sleep is necessary to feel energized, make better decisions, and maintain a positive mood.
至于他睡不睡得着，我明天再研究一下
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 睡不着硬睡吗？
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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修改:snowfields FROM 49.73.255.*
FROM 49.73.255.*
是的，必须早睡 醒来之后再睡个回笼觉白天才有精神
睡晚了 就没法睡回笼觉了
【 在 MyRina 的大作中提到: 】
: 以后早睡点
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请问一般每天都睡几个小时？
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 本大妈今天上班困的眼皮都睁不开了
: 发自「今日水木 on iPhone 20」
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