- 主题:中了
那是挺有挑战。不过5个多小时，跑跑走走也行
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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: 艾玛，我还感冒着，半年没跑步了，重在参与，不被关门就行
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: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！
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发自「今日水木 on 2206122SC」
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FROM 223.104.41.*
长距离跑的少的话，关节和肌肉的受力还是不一样，还不光是体力的问题
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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: 嗯，只要髂胫束不疼，我应该问题不大，估计能全程慢速跑下来，我速度不行，但耐力还可以
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: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！
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发自「今日水木 on 2206122SC」
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加油，第一次，完赛就是胜利！
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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: 明白的慢慢溜达
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: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！
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