- 主题:迫切地希望减腰腹脂肪，应该做哪个动作？
能在脂肪下练出腹肌
【 在 isxb2 (小兔2号) 的大作中提到: 】
: 仰卧起坐每天500个.
:
: 【 在 fromprivate 的大作中提到: 】
: : 发自「今日水木 on RNE-AL00」
--
FROM 125.38.46.*
管住嘴，力量训练，管理睡眠
【 在 fromprivate (fromprivate) 的大作中提到: 】
:
:
: 发自「今日水木 on RNE-AL00」
: --
--
FROM 125.38.46.*
力量训练就是全身的各种各样的地方训练，可以调整体型
【 在 fromprivate (fromprivate) 的大作中提到: 】
: 做什么力量训练？
: 【 在 huipj 的大作中提到: 】
: : 管住嘴，力量训练，管理睡眠
: : --
--
FROM 116.130.207.*
部队每天各种各样的体力锻炼 ，热量消耗超多，啥脂肪都没了
【 在 isxb2 (小兔2号) 的大作中提到: 】
: 部队就这么练，没一个有肚子的
: 【 在 huipj 的大作中提到: 】
: :
: : 能在脂肪下练出腹肌
--
FROM 116.130.207.*