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- 主题:刚才胸口跑难受了
跑步以来第一次觉得胸口难受，情绪+睡眠对人影响太大了，昨晚真是太难受了！
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FROM 223.104.3.*- 住这边快2年了
【 在 zfwyy 的大作中提到: 】
: 住到通州了。不要勉强啊
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FROM 223.104.3.* - 不舒服稍微坚持了下就停了
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 好蛋，如果跑的不舒服就不要跑了，身体其实很脆弱…
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FROM 223.104.3.* - 不可取，锻炼只需要跑慢跑不太远
【 在 huipj 的大作中提到: 】
: 随便跑跑就远超我菜….唉，羡慕嫉妒恨
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FROM 223.104.3.* - 慢跑少跑最健康
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 那不能跑了
: 你随便跑跑就跑这么多
: 我昨天跑
: ...................
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FROM 223.104.38.* - 不歇吗？你跑多久了？膝盖没啥反应？
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 我就每天5公里
: 配速在6:50左右
: 我比较菜，但是上瘾
: ...................
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FROM 223.104.38.* - 厉害厉害我刚开始就不歇，跑了两个月，建议还是跑休
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 不歇
: 生理期停止
: 膝盖没问题
: ...................
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FROM 223.104.38.* - 全马
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
: 你这情况，可以考虑放弃周末的半马了
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FROM 223.104.38.*