- 主题:避免焦虑大家有啥好办法
我没想到好办法。
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真的吗
【 在 liangf 的大作中提到: 】
:吃巧克力可破:发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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不过，吃巧克力缓解焦虑的效果因人而异，并且要注意适量食用。因为巧克力通常含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能会带来体重增加、血糖升高等健康问题，反而可能加重焦虑。
【 在 liangf 的大作中提到: 】
:吃巧克力可破:发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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地都没有了，户口在城里，你让我更焦虑了
【 在 dashudashu 的大作中提到: 】
:想想自己是农村人，大不了回老家种田，就破了
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那就是干劲十足
【 在 originalsin 的大作中提到: 】
:焦虑是因为今后都不会比现在好，如果对未来有更好的预期就不会焦虑。
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普适性焦虑，心天天扑通扑通的
【 在 ziriyan 的大作中提到: 】
:你啥情况都不说怎么帮你
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不用干活吗
【 在 isxb2 的大作中提到: 】
:睡觉，喝茶，看美剧，:找个安静的地方，一个人待着，:发自「今日水木 on V」
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好，今晚开始跑步
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
:跑步爬山可以吗？
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有理，红尘炼心，着眼当下
【 在 dcdc1979 的大作中提到: 】
:红尘炼心
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好，准备跑步。
从今天开始，关心粮食和蔬菜。
【 在 Smilerzzy 的大作中提到: 】
:运动:培养一些爱好，写字，花草。。。
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