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- 主题:搭子无处不在
- 小红书上已有搭子约我一起去北马了，还让我带带他，别拉爆了，咱也不造人家到底啥水平，目测比我菜！
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FROM 183.242.86.* - 快的不用搭子
【 在 lwwj 的大作中提到: 】
: 慕了，地老只能一人参赛，惨，惨，惨
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FROM 183.242.86.* - 我俩都菜
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 马拉松很难一起跑，除非高就低，私兔那种
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FROM 183.242.86.* - 哈哈哈，我问他给钱吗
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 不妥当
: 除非他给你钱
: 每个人的步频是不一下的
: ...................
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FROM 223.104.42.* - 我们这么菜的可不就是溜溜达达玩嘛，人家还跑过两次半马219和215，我现在的身体情况可能都跑不到215，7分多完赛不被关门不错了，明早测试下看胸口还有没有不良反应
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 那也不一样，7分配和710都跑不到一块去
: 除非不关心成绩，就是玩
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FROM 223.104.42.* - 我步频180-190，小短腿，紧倒腾
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 不妥当
: 除非他给你钱
: 每个人的步频是不一下的
: ...................
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FROM 223.104.42.* - 这个步频应该不错
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 我也是这个频率
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FROM 183.242.86.* - 大佬，咱就说怎么进200，帮计划下，我惦记下，现在身体是不行的，我常跑步那阵快的时候也就是跑个610-630
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 关门315呢，跑跑走走都行
: 起跑千万别快了，要不后面就废了
: 3公里后再提到常规配速
: ...................
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FROM 183.242.86.* - 我可能只跑这一次
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 你可以先跑一次，有经验了下次再制定精确的目标
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FROM 183.242.86.* - 妈呀，应该是个小哥哥，听说是40前要跑个全马，我一听快40了
【 在 qbb 的大作中提到: 】
: 男的，小心手拉手被拍照，哈哈
: 发自「今日水木 on TAS-AN00」
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FROM 183.242.86.*