- 主题:咳嗽总不见好
一种药不好使就换，多换几种药，没准哪个就对症了
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你还是别控制饮食了啊
还有就是要适当锻炼
锻炼增强体质
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 医生说免疫力低，体虚，再加上春天干燥，呼吸道过敏。
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我去年有一阵子也是咳嗽，喉咙略有痰，早上起来的时候明显有痰
我是吃的苏黄止咳胶囊，吃了一阵子，基本好了
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 念慈枇杷膏有效果，今天咳的少了点
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那建议你适度锻炼锻炼
比如家里跟着APP做一些拉伸、瑜伽之类的，跳操类的先不要做，容易受伤
先做简单一些的
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 我觉得还是锻炼少，冬天到春天几乎不锻炼
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刚看了一下苏黄止咳胶囊，对症，你可以试试
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 我没有谈，就是干咳
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若不是有锻炼习惯的人，确实需要一个锻炼的氛围
现在这温度，可以晚上出去慢跑一下
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 在家容易缺乏动力，需要监督
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要是以前没跑过，那可以尝试一下
至少穿运动鞋，慢跑，慢慢悠悠的那种，即可
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 慢跑到是可以
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冬天都懒得出去跑，偶尔跑步机跑跑
夏天晨跑、夜跑都OK
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 夏天的时候周末晨跑，但冬天就开始犯懒，养膘。
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