- 主题:腰部扭伤
take care.
还是要少做点家务
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运动过量…
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 腰椎突出,不严重
: 运动过量导致
: 开了膏药,让回家修养
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我看得需要补钙
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
: 跑步的话,还是建议你跑1休1or跑2休1,天天跑,不是很科学
: 另外,再做一些力量锻炼
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