- 主题:想维持身材还得少吃
你多看看日本人饮食习惯，每次七分饱，饭前一定要有饥饿感，否则一直减少饭量，直到只吃一个寿司
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 夏天到了，该减重了，平时的用餐份量，不算多吧。
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FROM 183.46.199.*
对自己要狠一点，头悬梁锥刺股啥的考虑一下
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 我要那样下午会饿，晚上就回忍不住吃的更多
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FROM 183.46.199.*
他们都不胖
【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
: 日本人忍耐力可以的
: 发自「今日水木 on OCE-AN10」
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FROM 183.46.199.*
是的
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 放血减肥？
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FROM 183.46.199.*
爱之深责之切
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 这么自虐的事情坚决不干
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FROM 183.46.199.*
要长期平均吃得少才行，比如一年吃三百斤饭
【 在 antaplus 的大作中提到: 】
: 听说是这样
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: #发自zSMTH@V2415A
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FROM 27.44.89.*