- 主题:由吃荔枝降体重想到的
当跑步成为习惯后
我感觉别人跑十公里能消耗600卡
我感觉我最多消耗了一半
会不会是这样的
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我不是 我没有 憋瞎说
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
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: 为什么不是比别人多吃了300卡？
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看来要减少水果了
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
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: 我不信
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春夏水果可真不少啊
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
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: 我只看到了吃荔枝
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手表还是给了我500大卡
【 在 meiqiuwang 的大作中提到: 】
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: 看手表别看感觉
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应该是吃杂了
极有可能是那些荤食
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
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: 今天中午吃的水果有点多
: 下午拉肚子了
: 尴尬
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: 我觉得也不只是水果的问题
: 还吃了特辣的大虾 鸭头 鸭脖
: 应该是又辣又凉导致的
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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你们……
【 在 meiqiuwang 的大作中提到: 】
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: 手表500-感觉300=额外摄入200
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最近就吃轻柔些
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
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: 哭泣
: 我也觉得是瞎吃
: 我都没吃主食
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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心率低不低主要看跑多快吧
慢慢溜达那也高不了
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
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: 贵青是不是炫耀跑十公里心率很低？
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不错不错
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
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: 友提，高考前吃荔枝蛮管用的
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