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主题:五公里六百卡完成
11楼
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zdiao
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2025-06-02 13:17:48
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这样最好
【 在 meiqiuwang 的大作中提到: 】
: 速度压到八分钟,心率没上160了,将养生进行到底!
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FROM 120.244.131.*
12楼
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zdiao
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2025-06-02 14:36:37
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你可循序渐进哈,要不会有各种问题,别问我怎么知道的
【 在 meiqiuwang 的大作中提到: 】
: 速度快点就心率160+了,下周开始跑六公里
--
FROM 120.244.131.*
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