- 主题:今天中午12点在体感34度的烈日下跑了5公里，什么水平？
容易中暑是排汗不太好？
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 我很容易中暑
: 经常在高温下锻炼，是不是以后就不容易中暑了？
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一说跑步就想看看配速心率图
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: att
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破坏了汗腺
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 据说刮痧和中暑 容易形成恶性循环
: 小时候我爸经常给我刮痧
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出汗多就不容易中暑
神经问题的话，就是反应迟钝了，出汗慢或少，但这跟刮痧有什么关系呢？
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 我觉得我排汗还行
: 好像是神经系统的问题，神经系统调节体温的能力比较差
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中暑可不是小事，会死人的
【 在 meiqiuwang 的大作中提到: 】
: 最好不要，中暑都是小事，心脏会跳的更快，还是早晚跑吧
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可以在脖子上搭条湿巾，很管用
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 我很容易中暑
: 经常在高温下锻炼，是不是以后就不容易中暑了？
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贵青词汇量真丰富
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 多谢。好像大量喝水也挺管用
: 貌似hot shock和dehydration是近义词
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