- 主题:大家体检指标都还好吗
多喝水
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FROM 112.94.77.*
但是尿酸过高就是说要多喝水，以前有个教授给我说的，尿酸过高会有痛风的风险，男的容易得，女的好像不多
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 上班的话，水一直喝得不少
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FROM 112.94.77.*
你这个比较特别，感觉导致高尿酸的生活习惯和饮食好像也不是啊，不知道是不是激素水平导致的。小红薯上说，雌激素水平急剧降低，或者有卵巢多囊导致雄性激素增加，也会导致尿酸过高。激素调节的话，我觉得可以尝试适当喝点豆浆，或者多吃点豆制品，可以调节一下雌激素水平。豆浆我买的龙王豆浆无糖的，冲起来方便，懒得洗豆浆机，豆腐就是日常的菜场那些，或者朴朴小象上买的那些豆制品。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 喝水不少，不知道咋回事
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FROM 112.94.77.*
好蛋，今天了解到，痛风（尿酸高导致的）跟胃肠道的菌群有关系，你要不经常喝点酸奶（尽量少糖或者不加糖，那种玻璃瓶装的一般是有活菌的），看看能不能改善一下。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 喝水不少，不知道咋回事
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FROM 112.94.76.*