- 主题:大家好啊
我觉得这个距离还不算宽呢,但杆只能握到这么宽。就是拍视频一看明显两边发力不均,习惯左边发力了
练过背的人做引体还是比没练过的容易一点的,你肯定也很厉害了
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 你好厉害啊!一口气做这么多,还是宽肩距,太强了!!!!!!!
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哈哈,我俩就不分彼此了,你有氧太晒雷了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 无氧大佬来啦
: 欢迎
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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你是指单边动作吗?我有做单臂划船
【 在 leafleter 的大作中提到: 】
: 做哑铃可以调整。
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谢谢~一般了
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 看不懂,但,好厉害!
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谢谢~ 要努力做得更美观和丝滑
【 在 huipj 的大作中提到: 】
: 啊~厉害
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你真会说话,谢谢啦
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 美女啊
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其实我是有点高低肩的,以前长时间右边斜挎引起的,做单臂划船后好了很多了,
这个同步练啥意思?肯定两边都练的呀
【 在 leafleter 的大作中提到: 】
: 对啊,单臂动作不就可以调节嘛。
: 但是单臂动作两个臂练得不协调也不好,要同步练。
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就是小矮子啊
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 怎么感觉拍矮了?
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哈哈,我体重轻
不过你啥时候晒下你的背啊(你练背重量比我重多了),老早前就听你说了,是不是晒过了我错过了呀
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 我估计我明年能够达到你现在的程度,我就对自己非常满意了
: 我现在这么宽的一个都拉不了,而且一次最多4-5个,腿也不会像你这么放松
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