- 主题:哭死
不可逆了？
塑型练习不好使？
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 我已经形成妈妈臀了，太难看了！
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帕梅拉几乎多是练深蹲的
都是练屁股
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 不知道呀，我看小红书一堆塑形的视频，不知道好不好使
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帕梅拉可以不出门。。
出门的多累
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 我太懒，除了跑步爬山，费力的都不爱干
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对呀，省时省场地。。
而且还暴汗
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 其实这种比跑步爬山好，不容易损伤，还能塑形，好坚持
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有瑜伽垫，而且跑跳动作不多吧
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 楼下来找吗
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我以前通常选择五六点左右运动
你挑个他们需要做饭的时候进行，嘿嘿
人一做事儿，就不容易关注到杂音了
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 那行吧，主要我楼下住着两只瘟神
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