- 主题:哭死
可以游泳,应该能改善,陆地暴走越走越干,就那点胶原全给你走没了,换到水里活动就会Q弹了
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 看
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FROM 124.17.26.*
可以游泳+踏步机结合起来,踏步机京东也可以买一个简易的
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 不会是因为我这两年开始运动吧
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FROM 124.17.26.*
你运动素质这么好,可以学一个,我今年暑假刚报了个一对一,差不多学到第7节课就学会了,既解压又塑形,能感觉到肚子明显塌了。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 游泳我不会呀
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FROM 124.17.26.*
2000元,你可以搜索一下你周边的游泳馆,差不多都是这个价,但是不会比这个贵了,也可以直接在抖音上搜,抖音上可以团购,会更优惠一点儿。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 这么好,多钱
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FROM 124.17.26.*
10节课,一般初学者是蛙泳或自由泳,我选的蛙泳。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 多少节课?学啥泳姿?
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FROM 124.17.26.*
不会的,初学的一般都是在浅水区,背上绑浮漂,手上拿浮板,还有水袖等各种辅助工具,这样你就可以完全浮在水面上了,可以专门练动作,真到深水区,也是在5节课以后了,教练有个棒一直在你头顶,你手一举就安全了。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 这个有点尴尬,淹着我咋整
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FROM 124.17.26.*
你应该相信自己,我都能学会,你应该也没问题,但是不要间隔太久,我是20天上完了十节课,最好安排在20天内,周末两天,周中再去一天差不多了。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 都说蛙泳好学
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FROM 124.17.26.*
那是不可能的,正常人在水里想沉也沉不下去,就是你脚完全沉到水底,你的手也能举起来
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 我怕我来不及举我就没影了
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FROM 124.17.26.*