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主题:庆国庆,跑30k
楼主
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K1D
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2025-10-01 11:09:05
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今年跑30公里的flag已达成,剩下参加正式半马比赛的flag就看抽签的运气了。前25公里基本没掉速,后5公里确实有点累了,控制6分配速跑完,同时也创造了个人半马最好的成绩,跑进2小时。
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FROM 120.244.22.*
4楼
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K1D
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2025-10-01 11:15:24
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美女你才是大佬
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 666
: 大佬
:
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
发自「快看水母 于 PGT-AN10」
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FROM 120.244.22.*
7楼
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K1D
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2025-10-01 18:48:27
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妹子好久没看你发帖了
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 大佬太狠了
- 来自 水木说
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FROM 39.144.79.*
8楼
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K1D
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2025-10-01 18:48:39
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你那状态不好都比我们状态好的时候要好
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 看时间咱俩前后脚
: 我只跑了个半马
: 状态不好就鸣金收兵了
- 来自 水木说
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FROM 39.144.79.*
12楼
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K1D
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2025-10-01 21:17:59
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。。。穿衬衣跑步也是比较有创意
【 在 antaplus 的大作中提到: 】
: 本青刚跑了五公里,穿衬衫跑的,有点儿施展不开
- 来自 水木说
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FROM 39.144.79.*
13楼
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K1D
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2025-10-01 21:18:12
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不是大佬,是跑渣
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 大佬真厉害
- 来自 水木说
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FROM 39.144.79.*
20楼
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K1D
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2025-10-04 17:57:14
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我比跑版的大佬们差多了,不过不能跟他们比,实在比不上,比自己以前有进步。
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 大佬我600配速跑个15KM就累了现在几年没跑了估计跑个150米都累
- 来自 水木说
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FROM 223.104.102.*
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