现在不行了，我以前有两次两周过午不食，也是库库库的掉秤，然后说吃点庆祝一下，就反弹回来了。不过这些招也还是不健康，我始终无法养成健康的饮食习惯。现在是娃上学晚上要吃点，然后剩下一堆，我又见不得这个，十点左右打扫战场，唉。

【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 偶尔一顿不影响
: 你要不狠心按照我说的搞一周，真的掉秤非常明显，前三天最难熬，后面就好了，因为胃的话差不多要三天才能习惯
: 我后面基本上都会忘记吃饭，因为掉秤掉得太厉害，我怕影响身体，所以每天上闹钟提醒自己吃饭
: ...................
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。。。这是周星驰的发言

【 在 xaiobaicai 的大作中提到: 】
: 看到精彩的发言了。
: 发自「今日水木 on iPhone 12 mini」
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就是啊，管不住自己是原罪。所以我就沦为了天天喊减肥，越来越肥。跑步好像也确实有点作用，跑的时候不觉得，今年没咋跑就反弹回去了。总之各种因素凑一块，崩盘了。

【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 那你这个没办法，你看你晚上那一顿，基本上就是长肉的关键
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把嘴缝上那不一个道理

【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 所以就吃不多
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