- 主题:忍
有人说只吃肉，别吃碳水，不容易长肉
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 冬天胃口特别好，老想吃肉，下班回家总忍不住打开美团外卖看一遍，但想到吃了又长胖，默默告诉自己一定要忍，哪怕给我二十八块优惠券我也不会点外卖，于是边啃黄瓜边看抖音吃播吃螺蛳粉，吃火锅…真是自虐啊
: 发自「今日水木 on iOS」
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我也是
说实话我很喜欢吃大米饭，舍不得断了
五常大米饭不论口感还是味道好好吃，所以我会吃几口
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
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: 对 我就是这个流派的
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: 当然我不全断碳 只是适当控碳
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: 加上故意不开车
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: 可以维持体重
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: 不能降体重
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发自「今日水木 on OCE-AN10」
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赞自律
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
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: 我现在是碳水总体满足但是断一顿的流派
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: 但是这顿别断中午，因为作用小 早或者晚找一顿 加上一晚上 断的比较值
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: 我做不到进食8+16 但是我的碳水8+16 我的碳水还是穿碳水 比如米饭馒头面包 因
: 为任何食材都含义部分碳水
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: 我这个做法基本上对我
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发自「今日水木 on OCE-AN10」
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