去练普拉提核心床，
本来是因为是带康复训练功效的，
结果练着练着就想着细腰翘臀了，
完全背离了初心，
就会有怀疑和沮丧，
就想放弃，真不应该。
我7个月上了146次课，
平均每周4次课。
为了健康的身体，要继续坚持。
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我同学也建议我去练普拉提，看来塑形效果真不错
【 在 xxys001 的大作中提到: 】
: 去练普拉提核心床，  
: 本来是因为是带康复训练功效的，  
: 结果练着练着就想着细腰翘臀了，  
: 完全背离了初心，  
: 就会有怀疑和沮丧，  
: 就想放弃，真不应该。  
: 我7个月上了146次课，  
: 平均每周4次课。  
: 为了健康的身体，要继续坚持。  
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发自「今日水木 on iOS」
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来啊开啊
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 我同学也建议我去练普拉提，看来塑形效果真不错发自「今日水木  ...
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哈哈，春天快来了，改减肥塑身了
【 在 xxys001 的大作中提到: 】
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: 来啊开啊  
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那地去健身房了，我自己在家瑜伽垫练没啥效果
【 在 xxys001 的大作中提到: 】
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: 上核心床或者器械，效果明显，不要搞垫上  
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