太厉害了，爱了
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
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: 根据斑竹指示
: 不才草拟了跑步奖励计划
: 请各位版友提出意见
: 请斑竹审阅
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: 全文如下：
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: 关于促进跑步锻炼身体积极繁荣版面的实施纲要（征求意见稿）
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: 健康是人类生存的永恒话题。尤其是今年疫情以来，健康更加成为全人类关注的焦点。健康包括健康的体魄，也包括心理健康。积极的社交活动可以明显促进心理健康。通过本版灌水是疏解压力增添快乐的有效方式。
: 一、基本形势
: （一）不惑之年积极锻炼
: 进入不惑之年得我们，必须把积极锻炼置于生活的重要位置。跑步锻炼是一种简单易行效果显著的锻炼方式。
: （二）版面繁荣企稳向好
: 下半年，尤其是现任斑竹荣任以来，版面发帖日益增长，讨论内容积极，老水桶和新水车共同灌水气氛融洽，版面发展越来越好。
: 二、指导思想和战略目标
: （一）指导思想
: 遵循本站高知社区定位，紧紧围绕本版半老不老、老了还要再年轻一把的基本氛围，以Bulls23斑竹无为而治、当机立断和从谏如流的版面治理精神为指导，深入学习贯彻斑竹的每个发帖回帖，牢牢把握繁荣版面是灌水的本质这一原则。
: （二）战略目标
: 通过记录跑步、互相激励、抒发感想，引导版面风气朝着积极向上的方向发展。切实促进高质量发帖和高质量回复。
: 三、以灵活方式开展跑步锻炼
: 鼓励版友以各自喜欢的着装，在各自方便的时间和地点，开展各自认为合适的跑步锻炼。
: 四、记录积累跑步里程
: 通过随便什么方式记录跑步里程、路线及沿途所见所闻所感。
: 五、沉淀跑步经验
: 不断发现和解决跑步中遇到的问题，积累解决问题的经验。
: 六、抒发跑步情愫
: 一边跑步一边思考是一种良好的习惯，鼓励胡思乱想，并将所感所得形成文章。
: 七、保障机制和组织实施
: （一）加强组织保障
: 斑竹统筹把握全局，各位版友积极参与版面发帖回帖，指定专人每天整理记录大家跑步里程并按一定周期进行小结和总结。
: （二）健全工作机制
: 每天22点之前，各位版友发布跑步记录，如果想要获取积分奖励，需带附件。附件内容是跑步相关软件记录的跑步时间、里程、配速等信息。其他跑步相关帖子不受此限制，但优秀的跑步感受、沿途风景等，也可以获得积分奖励。具体奖励标准见附件。
: （三）加强督促落实
: 版面公开发帖，因此本版所有版友皆有监督权。负责监督的内容包括但不限于跑步里程弄虚作假，跑步感受抄袭，跑步视野盗图等。
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: 附件：跑步相关贴奖励标准
: 一、跑步里程奖励
: 每1公里奖励1积分，不足1公里的不计入。每周统计汇总并发放积分。
: 二、跑步所见奖励
: 拍摄跑步沿途的美景、美人（不得侵权）、新鲜事，发布跑步所见贴，回帖超过10人（不是次、也不是人次）的视为吸引眼球的跑步所见。对于吸引眼球的跑步所见，每贴奖励20积分。
: 三、跑步所感奖励
: 发表跑步心得、思考等文章，回帖超过8人的视为有价值的跑步所感。对于有价值跑步所感，每贴奖励20积分。
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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