我也是经历过不断尝试和放弃的
14年跑过一段时间 那时年轻
也不觉得累 就是凭感觉跑
不计时间 也不太记距离
400米跑道数着数着就忘了 跑累了就停
然后膝盖很长一段时间不舒服 就放弃了
现在回头想那时的跑的量不多也不科学
2年前我妹妹天天跑5公里
假期聚在一起叫我一起跑步
几次都是跟着她做完热身我已经大汗淋漓累到虚脱
然后就冲澡躺着去了 放弃
也就今年这次尝试跑步成功了
开始时纯粹是因为疫情期间憋得闲的
【 在 kspe 的大作中提到: 】
: 这么厉害啊，我从来也没这么牛过，走路走不动就想回去躺着。。。
: 回头我试试，这个确实需要毅力啊
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