你工作比较紧张，有时候会不容易从紧张的状态中出来，就是有个惯性。

不过这个从心理的角度处理反而难
不如你从身体角度下手，用一些工具把身体弄的放松点儿，就很容易睡了
【 在 urmy 的大作中提到: 】
: 我应该是心里问题
: 紧张
: 确实什么都不想的时候睡的香
: ....................

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