做心理咨询的很多都打坐，打坐能干啥这个太难回答了，在修心这件事上，打坐基本是
必备功课，澄心凝神吧。

我现阶段觉得好像对调息有帮助，比如以前我紧张的时候容易屏住呼吸，现在好点儿了
。


【 在 Bulls23 (Bulls23) 的大作中提到: 】
: 哈哈  还是你厉害
: 你还打坐啊  能干嘛
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