以每天早晨起床各种排之后的体重为准
固定衣服或不穿衣服
  
【 在 Talker2020 (Talker2020) 的大作中提到: 】
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:  我一直纳闷你们这些说减多少斤多少斤的~
:  我感觉我每天体重的浮动就有3斤吧~
:  吃饱和不吃饱，上个厕所啥的~
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