一个人呆七天。。。我都计划了10年了，就是没有实现过。

1. 早晨，温水，八段锦，厕所，读书一小时；
2. 换运动装，跑步半小时，买早点，回来力量训练20分钟，吃饭；
3. 洗澡，出门，爬香山，可以打车过去，回来了路上吃个饭，买些水果，各种烧肉；
4. 小睡，起来一部电影+啤酒+半只鸡等烧肉，每天不重样；
5. 洗漱，睡觉；

1~5 循环，山可以换。
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FROM 218.30.113.*