你说的我很有感受，前一阵家里人生病，感觉心理状态很不好，现在也是感觉自己身体一天天在衰老，代谢变慢，运动真的很好，希望我们坚持~~
【 在 no1idea 的大作中提到: 】
: 作为一个浑身是病的人，给别人的建议就是要爱好运动、修身养性，保持一个良好的身体和心理状态。可以参加户外群、广场舞群、合唱群、长跑群
: 起码每天抽半小时练练瑜伽
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