18年跑了950，19年760，2000年1260，包括每年2个马拉松，在跑步里算最少的.今年稍微多一点480了.膝盖还好，脚踝有时候有点不得劲，歇着再严重就贴膏药
【 在 lvvvhf 的大作中提到: 】
: 膝盖和脚踝的保养秘方分享下呗

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