每天都做卷腹至少200个，呼拉圈20分钟（生理期除外）。天气好了以跑步和Tabata代替呼拉圈。

我们一起努力吧，真真感觉岁月不饶人，男人就算胖点但皮肤不松弛，女人皮肤就很容易垮。

【 在 blcuxx 的大作中提到: 】
: 你这是每天都运动吗？
: 哎吆，得向你学习了
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: ....................
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