我一般50分钟就只跑7公里左右，
就那么慢悠悠的跑
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 运动时没注意保护膝盖吧。我曾经尝试50分钟跑完10公里，第二天膝盖就疼，然后就不敢追求速度了
--
FROM 42.247.20.*