哇，谢谢您的温馨提醒啊，也一直在和跑步大佬们学习无伤跑的知识
坚持热身和拉伸，控制心率。今年迄今膝盖还行，希望能坚持下去
【 在 Sunny666222 的大作中提到: 】
: 跑步得保护好膝盖，量力而行……
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
--
FROM 219.142.249.*