你们都在说运动对身体伤害有多厉害，但你想想。如果你不运动，对身体的伤害是否更厉害。
反正我是感同身受了，我有几年因为身体原因，很少很少运动，但身体却越来越差，毛病多多，但当我运动一段时间后，身体明显往好的方向走了。

【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 我是头脑发热去学咏春拳，练个马步扭伤了半月板和韧带
: 我比你的情况严重一些，我多走一些路也会疼，坐着没事也有点疼，更不敢剧烈运动了
: 我还是打算吃吃这个MoveFree试试看，能不能好转，当然，以后再也不敢剧烈运动了
: ...................
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