哦，这个啊，怎么破，其实我觉得在我的理解里头睡眠不好只是个表面现象。那这个现象，是一个系统出了偏差的表现，就很多的系统偏差都会睡眠不好啊，非常多，所以要调整睡眠，其实要去找系统偏差。

系统偏差找到了就可以调啦。


【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 言之有理，何法可破？
:
: 【 在 Newhumanity 的大作中提到: 】
: ....................
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