哈哈哈，那个我觉得是管用的。后来一松懈觉得肉又长回来了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
:  
: 就是你那个收腹憋气的  
: 刚才我又去看了看  
: 第一条手抖给删了  
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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