腰部在健身房有个器械
倒下去再起来
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 注意也没用，好多事情都是命中注定的  
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: 我都不敢想，到七八十岁的时候我会咋样  
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: 所以有没有锻炼腰肌的方法。。。  
:  
: 仰卧起坐这种不行。。。  
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发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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