嗯，运动真的是要下决心了，先从跑步开始吧。刚毕业那几年还踢球，这几年真的每天走大几千步算活动量大的。。。

【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
: 那可以做些运动！羽毛球啊，乒乓球啊，跑步啊，跳绳啊…
: 我很久没运动了，以为自己再也不适合运动了，结果，昨天下班后去小区前的网球场，一个还没走的大爷慈心，跟我打了一会儿，感觉突然运动也没那么难！
: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
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