家附近有个小公园,有布置跑道,每圈700米。我至多五圈就完蛋了,媳妇能跑7圈。我俩跑过两回,后来她跑后膝盖疼,就做罢了
【 在 Gjb3210 的大作中提到: 】
: 去年9月,我刚开始跑的时候,只能跑几百米,坚持了两次,能跑2km了,再跑跑停停坚持几次,一鼓作气跑完5km了,算是我人生中第一个5km,大学考试我都装病躲过去的。去年连续跑了几个5km,配速达到5分40秒了。
: 我觉得谁都能跑5km,主要还是要咬牙坚持。
:
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 1.93.235.*