体重大、跑步姿势不对、膝盖附近肌肉力量不足，就会伤，否则没事吧。

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 我主要还是怕伤膝盖，所以也不敢多跑。这跑步到底伤不伤膝盖啊？
: 卷腹100一下子就做完了，可以再做些其它的运动
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