半年学会自由泳和仰泳，很厉害了。
我现在还不会，只会仰泳和蛙泳
【 在 dream0601 的大作中提到: 】
: 看到本版喜欢运动的人蛮多的。也说说我日常运动吧。带动大家一起分享日常运动方式，顺便求些经验。
:
: 做为一个较为规律运动的运动小白, 每周的运动主要是：
:
: 1\. 撸铁 1-2次
:
: 健身房请教练，每周规律运动，至今有两年。之前都是断断续续的自己练。无氧负重训练有
: ..................
发自「今日水木 on NOH-AN01」
--
FROM 183.242.48.*