我就说嘛

臀很翘，很漂亮
【 在 dream0601 的大作中提到: 】
: 这问题是认真的吗？
: 认真的回答：这是一个动态伸展，先撑好，脚不停的往前挪，尽力碰到手。然后手再往前爬，循环往复。
: 热身而已。
: ...................
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