各种运动都有它的好处
不过好像是有氧无氧要结合起来
我就是没有无氧
应该练练器械才行

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 练瑜伽挺好的，修身养性，提高身材柔韧度，我急性子，练不来
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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