做卷腹练的是上腹部，下腹部效果一般。下面这个视频挺好的，整个腹部都能练到的。我现在也在练。
9.92 eOX:/ 女人的腰，夺命的刀，夏天来了，快些磨刀吧！%健身 %马甲线 %产后恢复 %减脂
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【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 有点肉肉哎
: 所以要练
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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