据我所知，想瘦腰不光要练局部的瘦腰动作，主要的是要练全身的动作。他们说的跑步可行。不过是长期的。加油。

【 在 happyevery 的大作中提到: 】
: 最近晚饭吃的有点多，胖了，吊带裙拉链拉不上去了，减肥计划继续执行，减减小肚子
: 发自「今日水木 on PCT-AL10」
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