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主题:Re: 龟速跑
xiaoxi1104
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2021-09-11 20:51:44
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不过我也不知道,没怎么跑过……但是自从练了那个炸臀的课后,感觉膝盖强韧了,应该是保加利亚深蹲锻炼了股四头肌,所以膝盖有劲儿了。
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
有点跑不动啦,连续跑了20天。没带护膝,看跑步版说是带护膝容易产生依赖…
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