我也装keep啦，一直懒得看和学，哈哈，哪天研究下
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 普通深蹲不管用，练的是大腿后侧和臀肌，股四头肌要用保加利亚深蹲~
:
: - 来自 水木社区APP v3.5.1
: ....................
--
FROM 223.104.44.*