哈哈，练得项目多，选择也多，蛮科学的

【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 每月会有几天只练上肢，嘿嘿~
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 坚持得真好!不会有疲劳期么？
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