我只练了一半，已经累的坚持不下去了，我还是肌肉太少了，力量不行
刚才闪了吗？我咋没看到?再给我看看
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】

: 那个训练就是组数太多，开始可以每个动作练两组，效果杠杠的啊~
: - 来自 水木社区APP v3.5.1
:
: ...................
--
修改:mymy1234 FROM 223.104.39.*
FROM 223.104.39.*