嗯嗯，过几天准备下，试试看
然后再看是否要坚持
凡事要给自己留条后路，哈哈哈


【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 那就先从二十分钟练起呗，好多HIIT运动都是二十分钟的~
: 我就是不想长肥肉，然后锻炼多了，似乎身体有精力些，想着不能去干别的就在家动动得了，就这么简单。
: 每天一小时啊，这运动量
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